Severomoravský svaz karate

1. Řídící činnost trenéra v karate

2. Vyučovací zásady a tréninkové metody v karate

3. Zatěžování ve sportovním tréninku karate – u mládeže

4. Zatěžování ve sportovním tréninku karate – u dospělých

5. Všeobecné rozvíjející cvičení v karate

6. Speciální cvičení v karate

7. Cvičení pro aktivní odpočinek – relaxační cvičení

8. Cvičení pro aktivní odpočinek – dechová cvičení

9. Cvičení pro aktivní odpočinek – kompenzační cvičení

10. Obsah etapy sportovní předpřípravky

11. Rozvoj síly v karate – u mládeže

12. Rozvoj síly v karate – u dospělých

13. Rozvoj rychlosti v tréninku karate

14. Rozvoj vytrvalosti v tréninku karate

15. Rozvoj obratnosti v tréninku karate

16. Rozvoj pohyblivosti v tréninku karate

17. Rozvoj techniky u začátečníků

18. Technicko – taktická příprava výkonnostních karatistů

19. Taktická příprava vrcholových karatistů

20. Psychologická příprava karatistů

21. Trénovanost a sportovní forma

22. Stavba ročního plánu – přípravné období

23. Stavba ročního plánu – hlavní období

24. Příprava plánu týdenního mikrocyklu

25. Příprava plánu tréninkové jednotky

26. Metodika nácviku kata

27. Metodika nácviku techniky karate – dači-waza a aši-sabaki

28. Metodika nácviku techniky karate – džosi-waza ( technika rukou )

29. Metodika nácviku techniky karate – kaši-waza ( technika nohou )

30. Metodika nácviku techniky karate – harai-waza ( technika podmetů )

31. Metodika nácviku techniky karate – kawaši-waza ( technika úniků, úhybů )

32. Metodika nácviku techniky karate – renraku-waza ( kombinace )

33. Stav karate v ČR ( vývoj, současnost, atd. )

34. Nábor nových členů, testování, kontrola kondiční přípravy

35. Trenér a jeho poslání při soutěžích

36. Kontrola a hodnocení účinnosti sportovního tréninku

37. Formy a prostředky ve výcviku karate – kumite ( cvičení ve dvojicích )

38. Formy a prostředky ve výcviku karate - sebeobrana

39. Specifika tréninku chlapců a dívek

40. Pitný režim a životospráva v karate